Im Rahmen der Unterrichtsreihe Trainingswissenschaft und Fitness besuchten der Sportwissenschaftskurs der Jahrgangsstufe 8 sowie der Sportkurs der Jahrgangsstufe 10 den Kooperationspartner TV Wolbeck.

Im vereinseigenen Fitnessstudio stand vor allem die grundlegende Einführung in das Training an Fitnessgeräten im Mittelpunkt. Unter fachkundiger Anleitung erhielten die Schülerinnen und Schüler einen praxisnahen Einblick in die wichtigsten Aspekte des Krafttrainings.

Besonders thematisiert wurden:

• die richtige Einstellung und Nutzung der Geräte
• eine saubere und gesundheitsorientierte Körperhaltung während der Übungen
• sinnvolle Trainingsgestaltung mit Sätzen und Wiederholungen
• typische Fehler und wie man sie vermeidet

Im Anschluss konnten die Schülerinnen und Schüler die Geräte eigenständig ausprobieren und die zuvor erklärten Inhalte direkt anwenden. Dabei wurden sie individuell betreut und korrigiert.

Der Besuch stellte eine wertvolle Ergänzung zum Unterricht dar und machte die Grundlagen des Fitnesstrainings unmittelbar erlebbar.

Berufsfelder im Bereich Fitness und Gesundheit

Ein weiteres Highlight der Kooperation folgt nach den Ferien: Der TV Wolbeck wird den Schülerinnen und Schülern verschiedene Berufsfelder im Bereich Fitness und Gesundheit vorstellen und Einblicke in mögliche berufliche Wege geben.

Ein herzlicher Dank gilt dem Team des TV Wolbeck für die kompetente Einführung und die freundliche Betreuung sowie für die weiterführende Unterstützung im Bereich der Berufsorientierung!